Kara Merhem Nedir

Kara merhem sivilceler için kullanılan bir kremdir.

Sivilceler için yoğun olarak kullanılan kara merhem, bilinen en eski ve en faydalı yara merhemleri arasında olup, mikrop kırıcı ve sivilceleri kurutucu etkisi ile yaygın bir kullanıma sahiptir. Şimdi kara merhemin özellikleri ve faydaları hakkında sizlere bilgiler verelim.

Halk arasında KARA MERHEM olarak bilinen İhtiyol Pomad‘ın içeriğinde genelikle %80 Vazelin, %10 İhtiyol, %10 Lanolin bulunmaktadır.

İhtiyol, ham petrol özelliğindeki karışımın sülfürik ait ile muamele edilerek suda çözünür hale getirilmiş şeklidir. Ekzama, apse ve akne tipi erupsiyonlar (deri döküntüsü) gibi enflamatuar (iltihaplı deri sorunları) deri hastalıklarının tedavisinde yardımcıdır.

Kara merhem deriden tamamen emilir, yüksek oranda kükürt içermektedir. Kullanım sırasında idrarda kükürt oranının arttığına dair bazı sonuçlar mevcuttur.


Kara Merhemin Faydaları Nelerdir

Kronik iltihaplanmaların, çıban ve sivilcelerin olgunlaşıp, içlerinin temizlenmesini sağlar. Antienflamatuar özelliklerinin yanı sıra antibakteriyel, antimikotik, antipüritik, antiseboreik ve antiekzamatöz özellikleri de bulunmaktadır.


Kara Merhem Nasıl Kullanılır?
Rahatsızlığın bulunduğu bölge yıkanıp kurutulduktan sonra günde iki defa sorunlu bölgeye sürülüp gazlı bezle kapatılır. Hava almasına engel olmamak için sıkı bandaj kullanılmamalıdır. İltihap akmaya başladıktan sonra bir kaç gün daha günde bir kez sürülmeye devam edilmelidir. İltihaplı bölge sıkılarak veya bastırılarak iltihap çıkartılmaya çalışılmamalıdır.

UYARI : Kullanılmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Çocuklarda ve hamilelerde kullanılmamalıdır.

Kilo vermek için kaç saat yürümek gerekir

Yürüyerek kilo vermek sanıldığı kadar kolay bir şey değil. İnsanların ortalama bir tempo ile yürüyerek saatte 400 kalori verdiğini farz edersek 2 saatte 800 kalori, 4 saatte 1600 kalori 18 saatte ise 7200 kalori harcayacağı ortaya çıkmaktadır. Oysa bir kg vücuttaki yağ kütlesini eritmek için gerekli olan kalori miktarı da 7200 kaloridir. Dİğer bir deyişle 1 kilo zayıflamak için 18 saat yürüyüş yapmak gerekiyor. Tabi bunda yürüyüşün metabolizmayı hızlandırıcı etkisinin tüm güne yayılarak ortalama 200 kalori de fazladan enerji harcatmasını hesap etmiyoruz. Yani onu da hesaba katsak ortalama 12 saat yürümek gerektiği ortaya çıkıyor. Günde 1 saat yürüyüş yapan birisinin ayda 3 kilo zayıflama kilo verme olanağına kavuştuğu buradan ortaya çıkıyor.

Yürüyüşle zayıflama ve kilo vermenin faydaları

Yürümenin yürüyüş yapmanın veya Yürüyüşün faydaları ile hayatınıza birkaç yıl daha eklemek ister misiniz? Bunu düzenli olarak yapacağınız bir yürüyüş programı ile gerçekleştirebileceğinizi biliyor muydunuz? Basit ve güvenli olan ve sizi kolayca zayıflatacak yormayacak olan bu egzersizden öğreneceğiniz çok şey var!

Yürüyüş yapmak, yapabileceğiniz en basit ve en güvenli egzersiz çeşididir. Bu spor sizin kemiklerinizi güçlendirmenize, kilonuzu, kalp ve akciğer sağlığınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır. Araştırmalar haftada yaklaşık 20-25 kilometre yürüyen insanların yürüyüş yapmayan insanlara göre daha uzun yaşadıklarını kanıtlamıştır. Bunun yanında etkili bir zayıflama ve kilo kontrolü için yürüyüş yapmak gerçekten vücut için ihtiyacında ötesindedir.

Yürüyüşle İlgili Bazı Can Alıcı Bilgiler:

.. Yapacağınız yürüyüşünüzün her dakikası hayatınıza ortalama 1.5-2 dakika ekler. Buda sizin bir taşla iki kuş vurabileceğiniz anlamına gelir.

.. Her gün 20 dakika fazla yürüyüş yapmak yılda 7 kilo vermenizi sağlar.

.. Sadece 1 paket jelibon şekerini eritmeniz için bir futbol sahası kadar alanı yürümeniz gerekir. Bir dahaki sefere elinizi bir şeker tabağına daldırmadan önce bunu hatırlamalısınız. Çünkü etkili kilo vermek ve zayıflamak için yürüyüşün yanında yediklerinizi ve kalori kontrolünü de sağlamalısınız.

.. Günlük uzun, ritmik yürüyüşler yapmak kilo vermenin en iyi yoludur. (40 dakikalık yürüyüşünüzde maksimum kalp hızınızın %60 ile %65 değerleri arasında olduğu durumlarda.)

.. Kısa, hızlı yürüyüşler yapmak ise kalp ve akciğer sağlığınızı kontrol etmeniz için en iyi yoldur. ( 20-25 dakikalık yürüyüşünüzde kalp hızınızın %75 ile %85 arasında olduğu durumlarda.)

Yürüyüş Yapmanın Yararları

. Kalp ve akciğerlerin çalışma verimi arttırır.

. Fazla yağların yakılmasına yardımcı olur.

. Dinlenirken bile kilo vermeyi sağlayacak şekilde metabolizma hızınızı arttırır.

. Yeme isteğinin (İştahın) kontrol edilmesine yardımcı olur.

. Enerji verir.

. Stresten uzaklaşmaya yardımcı olur.

. Yaşlanmayı geciktirir.

. Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.

. Yüksek tansiyonu düşürür.

. Şeker hastalığını kontrol etmeye ve önlemeye yardımcı olur.

. Göğüs, Prostat ve mide-barsak gibi bazı kanser türlerine karşı riski azaltır.

. Kalp krizi ve Felç gibi rahatsızlıklar için yardımcı rehabilitasyonu sağlar.

. Bağırsakların çalışmasını düzenler.

. Uyku düzenine yardımcı olur.

. Bacak ve kalça bölgesindeki kasların güçlenmesine yardımcı olur.

. Kemik güçlenmesini sağladığı gibi yaşlı kadınların kaderi gibi gözüken kemik erimesi riskini azaltır.

. Hareketsizliğe ya da kireçlenmeye bağlı olarak ortaya çıkan eklem sertliğini azaltır.

. Kronik sırt (bel) ağrılarını azaltır.

. Vücudun esnekliğini arttırır.

. Vücudun hareket etme yeteneğini arttırır.

. Dolaşımın artmasına yardımcı olduğu için artan dolaşımla birlikte daha sağlıklı bir cilt sağlar.

.Kilo almayı engeller ve etkili bir kilo verme zayıflama yöntemidir.

. Hafızayı ve zihinsel uyanıklığı arttırır.

. Zihnin yaratıcılığını ve problem çözmeye yeteneğini arttırır.

. Kişisel ruh sağlığının (Moral) düzelmesine yardımcı olur.

. Depresyonu önlemeye yardımcı olur.

. Kişisel özgüveni arttırır.

. Cinsel gücü arttırır.

. Diyet ve Rejim formüllerinizin hedefe ulaşmasında ve etkili kilo kaybı yaşanmasında etkilidir.

. Alkol, kafein, nikotin gibi bağımlılık yapan maddelere karşı kişisel kontrole yardımcı olur.

Eklemelere, diz ve bilek kemikleri de dâhil olmak üzere kalça kemiklerine, daha az baskı yapacağı için yürüyüş yapmak daha çok tercih edilen bir egzersiz ve spor yöntemidir. Isınma egzersizlerinizi yapmadan önce vücudunuzun her yürüyüş sonrasında daha gevşeyeceğini ve rahatlayacağını düşünün kaslarınız bunu sevecektir!

Yürümek zayıflatırmı

Yürümek ve yürüyüş yapmak elbette zayıflatır. Ancak bunun için günün belirli bir saatinde düzenli olarak yürüyüş yapmanızı öneriyorum.

Yürümek kaç kalori yaktırır

Yürümek ile kalori yakmak arasında ilişki, yürünen mesafe vede yürüme temposi ile yakından ilişkilidir. Ortalama olarak 5 km hızla yapılan tempolu bir yürüyüş ile saate 400-500 kalori yağ yakabilirsiniz. Bu tempoyu her gün sürdürürseniz 1 ayda 2 – 3 kilo zayıflama sağlarsınız.

Dişteki tartarı ne söker ve temizler

Dişte oluşan tartarlara ne iyi gelir ve diş tartarlarını ne temizler?

Diş tartarı, estetik görünüm olarak dişlerin kötü görünmesine yol açan ve dişte plak birikmesi olarak ta adlandırılan bir diş sağlığı sorunudur. Diş tartarları için öncelikle tartarın oluşumu konusunda bilgi edinmek gerekecektir. Daha sonra tartar tedavisi hakkında sizlere bilgiler vereceğiz.

Diş Tartarları Tedavisi İçin Çözüm Yolları-Dişteki tartarı ne söker ve temizler 1
Diş hekiminizin kalkülüs olarak adlandırdığı diş taşı yani tartar, tükürüğünüzdeki minerallerin ve plakların bir ürünüdür. Taş, diş eti iltihabı ve periodontit gibi diş eti hastalıklarının başlıca nedenidir.

Taş, özellikle diş eti çizgisinin altında oluştuğunda en büyük sorunu yaratır. Taş, kireçli ve serttir; temizlenmesi ise güçtür. Düzenli diş kontrollerinin bir bölümü dişlerinizin ve taşların temizlenmesini içerir. Bu temizleme işlemi, özellikle diş eti çizgisinin altındaki taşlar için gratuar ve küret adı verilen aletlerle dişi kazıyarak yapılır, işlem, rahatsız edicidir ve diş etlerinizi kanatır. Diğer bir yöntem ise, taşlan temizlemeye yardımcı olan bir titreşim aleti kullanmaktır.


Şu günlerde, tartara karşı diş macunları için fazlaca reklam yapılmaktadır. Bu diş macunlarının, diş etinin üstündeki dişler üzerinde taş birikmesini azalttığı, ancak diş eti çizgisinin altındaki taşlar için çok az etkisi olduğu ya da hiç olmadığı bulunmuştur. Ne yazık ki, diş kaybıyla sonuçlanabilen bir diş eti hastalığı olan periodontit’e yol açan da, diş etinin altında oluşan taşlardır (tartardır). Tartar kontrollü diş macunlarının estetik bir görünüme etkisi olabilir ve diş hekiminize gittiğinizde dişlerinizin daha iyi temizlenmesine .yardımcı olabilir, ancak gerçek, zararlı taşların oluşmasını önlemekteki yararı çok azdır.


Ayrıca, sigara içmenin neden olduğu diş lekelerini temizlemek için tasarlanmış özel diş macunları da bulunmaktadır. Biz bu diş macunlarını önermiyoruz: Diş etleri zaten çekilmiş olan kişiler, diş eti çizgisi altındaki daha yumuşak tabakaların maruz kalacağı bu tür diş macunlarından zarar görebilirler. Bu tür diş macunları, aynı zamanda dişlerinizin sıcak ya da soğuk yiyeceklere karşı daha da hassaslaşmasına neden olabilir.

Bazı tartara karşı diş macunları üzerinde bulunan uzman kuruluşların onayı, anti-tartar nitelik için değil, diş macununun içerdiği flor için verilmiş bir onaydır.

Koahın belirtileri ve tedavisi

Koah tedavi edilmez ise ölüm riski taşıyan bir akciğer hastalığı olarak bilinmektedir. Ülkemizde de oldukça yaygın bir biçimde görülen KOAH belirtileri tedavi yolları hakkında sizler için güzel bir bilgilendirici makale hazırladık.

Dünya Sağlık Örgütü, organik yakıtların dumanlarına bağlı gelişen KOAH nedeniyle her yıl 400 bin kişinin öldüğünü tahmin ediyor.

KOAH nedir?

KOAH, ilerleyici ve tam olarak geri dönüşümlü olmayan, buna karşılık önlenebilir ve tedavi edilebilir bir akciğer hastalığı. Havayollarını daraltır, solunumu güçleştirir. Genellikle kronik bronşit ve amfizem zemininde gelişen KOAHda hastalar, öksürük ve balgamdan kısa mesafeli yürüyüşde bile oluşan nefes darlığına kadar değişik belirtiler yaşar.

KOAHa yol açan faktörler nedir?

En önemli risk faktörü sigara içilmesi. Pipo, puro ve birçok ülkede yaygın olan tütün tüketiminin diğer yolları da risk faktörüdür. Sigaraya pasif maruziyet de solunumsal semptomlara ve KOAH gelişimine katkıda bulunur. KOAHnin diğer kanıtlanmış nedenleri; iş yeri ortamındaki tozlar ve kimyasal maddeler (buhar, iritan maddeler, dumanlar) ve iyi havalanmayan evlerde yemek pişirme ve ısınma amacıyla kullanılan organik yakıtların (odun, tezek vb.) yol açtığı iç ortam hava kirliliği.

Dış ortam hava kirliliğinin KOAH gelişimindeki rolü henüz çok iyi bilinmiyor. Ancak akciğerlere giren partikül yüküne katkıda bulunduğuna inanılıyor.

Tanı nasıl konur?

Risk faktörlerine maruz kalan öyküsü olan kişilerde ve öksürük, balgam, eforla nefes darlığı olan hastalarda KOAH düşünülmeli. Fakat tanı, solunum fonksiyon testleriyle doğrulanmalı. Bu testler, sadece tanıda değil, hastalığın şiddetinin belirlenmesi ve hastalığın seyrinin takibinde de kullanılır.

KOAHın yaygınlığı nedir?

Tüm dünyada en önemli dördüncü ölüm nedeni olduğunu tahmin ediliyor (koroner arter hastalığı, serebrovasküler hastalık, akut solunum yolu enfeksiyonundan sonra ve HIV/AIDS ile dördüncülüğü paylaşıyor). WHOnun tahminlerine göre 2000 yılında KOAH nedeniyle dünyada 2.74 milyon kişi öldü. Türkiyede ise 5 milyon civarında KOAHlı hasta bulunduğu ve her yıl bu hastalıktan 26 bin kişinin öldüğü tahmin ediliyor.

KOAH erkeklerde daha mı sık görülüyor?









Hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilir. 2000 yılında ABDde KOAHdan ölen kadınların sayısı, ilk kez erkekleri geçti ve bu da kadınlar arasında 1940dan beri sigara kullananların artmasına bağlandı.

KOAH astımdan nasıl ayrılır?

İkisi de aynı kişide olabilir. Benzer belirtilere sahip solunum yolu hastalıkları. Her ikisinde de akciğerlerde enflamasyon var. Ancak altta yatan enflamasyonun özellikleri her iki hastalıkta farklı. Sonuçta tedaviye yanıtları da çok farklı.

Astım ve KOAH arasında bir bağlantı var mıdır?

İki hastalık arasında bir örtüşme var. Uzun süreli astımın havayollarında yapısal değişikliklere neden olarak geri dönüşümsüz havayolunda tıkanmaya yol açtığına dair kanıtlar var. KOAHa yol açan zararlı ajanlara maruz kalan astımlılarda, astım ve KOAH benzeri enflamasyonların birleşimi bulunuyor.

Taharet Nasıl Alınır

Dinimizde temizlik imanın yarısıdır diye bir kural var. İşte bu noktada taharet almak, temizlenmek ve arınmak için sadece bir temizlik aktivitesi değil, aynı zamanda önemli bir iman koşuludur. Şimdi taheret alınışı hakkında bilgi verip taharetin faydası ve yararı nelerdir öğrenelim.

TAHARET (ABDEST GUSÜL VE FITRİ TEMİZLİKLER)
Taharet necasetten veya abdestsizlikten temizlenmektir.

İstinca ön veya arkadan çıkan necaseti temizlemektir.

İstibra erkeklerin idrarlarını akıttıktan sonraki yaptıkları temizliktir.

İstinka ön ve arka temizliğinde mubalağa yapmaktır.

Hadis-i Şerif

Bevilden sakınınız. Çünkü kabir azabının çoğu ondandır.

GÜZEL TAHARET YAPMANIN VE SÜNNETE UYMANIN LÜZUMU

İslam büyüklerinin beyanlarına göre: “İnsanlara süfli cinlerin musallat olması gusül abdesti ve namaz abdestindeki noksanlıklardanüzerlerine necaset bulaşmalarından abdestsiz gezmelerinden 4 metrekareden daha geniş mekanlarda çıplak bulunmalarındandır.”

Peygamberimize bir kabile muallimleriyle birlikte ziyarete gelir.
Efendimiz muallim sahabiye sorar:

“Bu kavim ne gibi güzel bir amel işliyor ki yüzleri çok güzel.” Muallim Sahabi; “Ya Rasulallah! Bu kavim tahârete çok riayet ediyor.” diye cevap verir.

Peygamberimizin bu hadisinden görülmeyen yerlerini temiz tutanların yüzlerinin güzel olacağı anlaşılıyor.

İmam-ı Rabbani hazretleri;

“Biz bu dereceye Rasulullah Efendimizin sünnetine tam riayetle elde etttik. Bir gün tuvalete sağ ayağımızla girdik de o gün çok büyük kayıplara uğradık.” buyuruyor.

Yine İslam büyüklerinin beyanlarına göre; “İnsanlara süfli cinlerin musallat olması gusül abdesti ve namaz abdestindeki noksanlıklardan üzerlerine necâset bulaşmalarından abdestsiz gezmelerinden 4 metrekareden daha geniş mekanlarda çıplak bulunmalarındandır.”

GUSÜL ABDESTİ
Önce niyet edip gizlice “Euzü Besmele” çekerek eller yıkanır. Necaset olsun veya olmasın ön ve arka yıkanır. Sonra yeniden eller yıkanarak namaz abdesti alınır.

Abdestte ağıza üç defa su verirken gargara yapılır.

Sonra üç defa burna su verirken suyun her tarafına ulaşması sağlanır.

Ayakların olduğu yerde su birikiyorsa ayakları yıkamak en sona bırakılır.

Sonra baştan aşağı su dökülür ve ovalanır. Sonra sağ ve sol omuzdan aşağı su dökerek vucudun her tarafı ovalanır.

Göbek çukuru kulak kıvrımları burun ve ağız içinde suyun temas etmediği yerler kalabilir. Buraları güzelce yıkanmalıdır. Burun içinde kuru ve katı burun kiri varsa giderilmeli ve altına su geçmesi sağlanmalıdır.

Geniş banyolarda ve hamamlarda avret yerleri peştemalla örtülmelidir.

İki kolumuzu açıp 360 derece döndüğümüzde parmak uçlarımız duvara değmiyecek kadar büyük odada çıplak yıkanılmaz. Böyle bir yerde peştemal veya perde gerekir. Gusül abdesti alınırken ön ve arka kıble istikametine gelecek şekilde oturulmamalıdır.

Cünüplükten temizlenmek için alınan gusul abdestine idrar akıttıktan sonra başlamak lazımdır. (Bu idrar yolunda kalmış menilerin temizlenmesi için lüzumdur)

Gusul Abdestinin Farz Olduğu Yerler:
Erkek veya kadının tenasül uzvundan (uyurken veya uyanık) zevkle ve atarak meni çıkması
Cinsi münasebette bulunmak
Hayız ve nifasın sonunda
Kadınların tenasül uzvuna zevk için bir şeyin dahil edilmesi sebepleriyle
gusul abdesti farz olur.

NECASETTEN TAHARET (İstinca İstibra İstinka)
Önce çoraplar çıkarılır.
Pantolonun paçaları yukarı sıvanır.
Tuvalete sol ayakla girilir. Girerken şu dua okunur:

“Euzu Billahi mine’l-hubsi ve’l-habais”
Manası: “Maddi manevi pisliklerden Allah’a sığınırım”

Kapı içeriden kilitlenir.
Büyük hacet mümkünse sola meyili oturularak giderilir. Necasetin gelmesi kesildikten sonra taharete (istincaya) başlanır.

İstincanın en güzel şekli üç kademeli yapılanıdır:
Önce kuru olarak silmek
Sonra su ile yıkamak
Sonra da kurulamak.
Sonra bir parça tuvalet kağıdı koparılır. Sol elle necasetin çıktığı yer kuru olarak silinir. (Evla olan elin arkadan dolaştırılmasıdır.Önden uzatmakta ise beis yoktur)

Sağ elle musluk açılarak tasa veya ibriğe su alınır.
Sol ele su dökülür. Necasetin çıktığı mahal sol elle (bilhassa orta parmak kullanılarak) iyice yıkanır. Parmak uçları necasetin çıktığı mahale değdirilmez.

Sonra idrar temizliğine başlanır:

Önce (Erkeklere mahsus olarak) İdrar’ın çıktığı yer öne doğru bir kaç defa sıvazlanır. Böylece kalan idrar tamamen boşaltılır. Sonra su ile yıkanır. Ön tarafın yıkanma işi bittikten sonra yeniden kağıt koparılır. Ön ve arka kurulanır.

Sonra iç çamaşıra değdirmeden idrar yolunda kalan son damlanın da temizlenmesi yapılır. Buna istinka denir. Fıkıh kitaplarında istinkanın çeşitli şekilleri vardır:

Kırk adım yürümek öksürmek yan yatmak ve kişi kaç yaşında ise yaşı adedince adım atmak gibi…

Asrımızda pratik olarak şöyle bir istinka yolu tatbik edilebilir:

Tuvalet kağıdından küçük bir parça koparılır. Kibrit başı büyüklüğünde top yapılır ve idrarın çıktığı kanalın ucuna tampon olarak konur. (Bu korunma işini kağıt sarma suretiyle yapanlar da vardır. Tıbbi Nebevi kitabının Mezi ve fitil maddelerinde Ata b. Ebi Rebah Hz. Ali Efendimiz (A.S.) mezi akıntıları için pamuk fitil yaparak kamışın deliğine tıkardı demiş İmam Evzai de mezi akıntısı gelen birine “pamuk parçası ile kamışın deliğini tıkasın” diye fetva vermiştir).

Sonra ayağa kalkarak üst toplanır. Bol su ve süpürge ile tuvalet taşı temizlenir.
Taşın bitiminden sonra gelen boru kısmı da su ve fırça ile temizlenmelidir.
Dipte kalan necasetlerin akması için ya sifon çekilmeli veya bol su dökerek onlar da giderilmelidir.

Sonra tuvaletten sağ ayakla çıkılır.Çıkarken şu dua okunur:

“Elhamdü-lillahi-lezi ezhebe anne’l-eza ve afani min zalik”
Manası:”Bana ezadan afiyet veren (kurtaran) ve bizden ezayı gideren Allah’a hamd olsun.”

Lavaboda eller (bilhassa sol elin orta parmağı iyice ovalanarak) sabunla güzelce yıkanır.
Üç beş dakika gezip dolaştıktan sonra yeniden tuvalete gidilerek konan kağıt atılır.
Taharet ve istibra bu şekilde yapıldıktan sonra abdest almaya başlanır.

DİKKAT!

Küçük su döktükten sonra son damlayı almak ve idrarın çıktığı kanalı iyice kurutmak çok mühimdir. Bu temizliği yapmadan abdeste başlanırsa yolda kalmış son damla abdestten sonra çıkarsa abdest bozulur ve iç çamaşır necasetlenir.

Necasetin bulaştığı yer üç defa su dökülüp ovalanır sıkılır.

Hacet giderirken ön veya arkanın kıbleye doğru gelmesi ve özürsüz ayakta su dökmek mekruhtur. Erkeklerin idrarının tam kesildiğine kalbi mutmain olmadıkça abdeste başlaması caiz değildir.

Yazıya elverişli olmayan kağıtları taharette kullanmak mekruh değildir.

Yellenmekle taharet gerekmez (Ancak yellenme esnasında necaset çıktı ise taharet o zaman gerekir). Kadınlara istibra yoktur. Kadınlar sadece avret mahalinin dışını yıkarlar.
Helada konuşulmaz selam alınmaz. Mazeretsiz avret mahalline ve necasete bakılmaz. Helaya tükürülmez sümkürülmez. Helada vücut ile oynanılmaz. İhtiyaç giderilir giderilmez heladan derhal çıkılır. Tuvalete başın örtülü olarak girilmesi müstehaptır.

Hasta erkek ve kadına ancak nikahlısı taharet yaptırabilir. Nikahlısı bulunmayan hastalardan taharet sakıt olur (düşer). Böyle bir kimse abdest veya teyemmüm aldıktan sonra taharetsiz olarak namazını kılabilir.

SÜNNET ÜZERE ABDESTİN ALINIŞI
Önce “Bismillahir-rahmanir-rahıym” [بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِِ] diyerek besmele çekilir.

“Niyet ettim abdest almaya” diye niyet edilir. Sağ elle musluk açılır. İki el güzelce yıkanır. Parmak araları hilallenir. Yani üstten bir elin parmakları ile diğerinin parmak araları yıkanır.

Sol elle musluk açılır. Sağ ele bir avuç su alınır. (Musluk kapanır) Ağıza su verilir çalkalayıp dökülür. (Misvakla veya sağ elin baş ve şehadet parmakları ile dişler temizlenir)
Ağıza bu şekilde üç defa su verilir.
Sonra burna üç defa su verilir. Her su alışta musluk açıp kapanır. (Sümkürme ihtiyacı varsa sol elle yapılır.

Sonra yine sol elle musluk açılır. Sağ avuca su alınıp sol eliyle birleştirerek alından aşağı doğru su dökülür. Yüz iki elle ovalanarak yıkanır. Bu da üç defa yapılır.

Sonra yine sağ elle musluk açılıp sol elle bir avuç su alınır. Sağ dirseğin üzerinden aşağı su dökülür. Kol iyice ovalanır. Bu da üç defa yapılır.
Sonra sol elle musluk açılır. Sağ ele bir avuç su alınır. Sol dirsekten aşağı doğru dökerek sol kol ovalanır. Bu da üç defa yapılır.

Sonra sol elle musluk açılır. sağ ele bir avuç su alınır musluk kapanır. İki el ıslatılır. Başın dörtte biri sağ elle mesh edilir. Küçük parmaklarla kulak içleribaşparmakla kulak arkaları parmakların sırtı ile de boyun meshedilir.

Sonra sağ ayak musluğun altına konur. Sağ elle musluk açılır. Sol elin küçük parmağı ile ayak parmaklarının araları sağdan başlayarak yıkanır.Sonra ayağın diğer kısımları -topuk kemikleri dahil- güzelce üç defa yıkanır. Ve musluk kapanır.
Sonra sol ayak musluğun altına konur. Sağ baştan başlayıp önce parmak araları yıkanarak sol ayak da üç defa yıkanır.

DİKKAT!

Abdestte her azayı yıkarken besmele çekmek ve Kelime-i Şehadet okumak abdestin sünnetlerindendir. Kurulanırken de “İnna Enzelna”suresi okunur. (135 veya 7 defa)

Abdest alırken her azayı üç avuç su ile yıkamak sünnettir. Fazla su kullanmak israftır. İsraf ise haramdır. Bilhassa vakıf ve dernek suları kullanılırken daha da dikkatli hareket edilmeli avuçtaki su dahi lüzumsuz yere taşırılıp akıtılmamalıdır.

Abdestte acele mekruhtur. Başkalarının farz abdest almasına yetecek kadar suyun az olması halinde abdest alma haramdır. Vakıf ve dernek sularından abdest üzerine abdest almak haramdır.

Peygamber Efendimizin üç avuç su ile abdest aldığı Hazreti Aişe validemizden 800 gram su ile abdest aldığı da Hz.Enes (R.A) dan rivayet edilmiştir.

Hz.Enes(R.A)’ dan rivayet olunmuştur: Resülüllah Efendimiz guslünü (yaklaşık) 3.5 Kg su ile abdestini de 800 Gr. su ile alırdı (Ramuz).

Abdest alan kişi abdest almakla günahlarının temizleneceğine inanarak abdest almalıdır. Çünkü Müslim ile İmam Malik’in merfu olarak rivayet ettikleri bir hadis-i şerifte Peygamberimiz (s.a.v) şöyle buyurdu:

“Mümin kul abdest alıp yüzünü yıkadığı vakit gözü ile işlediği her günah yüzünden su ile yahut suyun son damlası ile çıkar. Ellerini yıkarken elleri ile işlediği her günah su ile yahut suyun son damlası ile ellerinden çıkar. Ayaklarını yıkarken yürüyerek işlediği her günah su ile yahut suyun son damlası ile ayaklarından çıkar. Kul günahlarından tertemiz çıkıncaya kadar bu böyle devam eder”

FITRİ TEMİZLİKLER (Etek koltukaltı tırnak ve kir tahareti)
Bu hususta Dürer’de (hulasa olarak) şöyle yazılıdır:

Tırnakları cuma günü kesmek müstehaptır. Çok uzamış tırnakları ille de cuma günü keseceğim diye tehir etmek mekruhtur. Çünkü tırnakları uzun müslümanın rızkı dar olur. Hz. Aişe (R.Anha) Resul-i Ekrem (S.A.V)’in şöyle buyurduğunu rivayet etmiştir:

“Bir kimse tırnaklarını cuma günü keserseAllahü Teala o kimseyi diğer cumaya kadar ve cuma’dan üç gün fazla bela’dan emin kılar.”

Bir Müslümanın haftada bir kere etek traşı olup bedenini yıkaması ve (dudak üstüne sarkan) bıyıklarını kısaltması müstehaptır. Efdal olan haftada birdir. Ortası onbeş en uzağı kırk gündür. Kırk günden fazlasında özür olmaz. Vaide (azab tehdidine) müstehak olur.

Dar-ı Harbde müslümanın (icabında silah olarak kullanabilmesi için) tırnaklarını ve (düşmana heybetli gözükmesi için) bıyıklarını uzatması menduptur.

Cünüpken gusul abdesti almadan önce tırnak kesmek etek ve koltukaltı temizliği yapmak mekruhtur. Cünüpken yemek yenilmez. Cünüp olarak en fazla iki namaz vakti arası kalınabilir.

bayan taharet nasil alinir

Pembe Maske Nedir

Pembe maske ile de gençleşmek mümkün.Peki pembe maske nedir ve nasıl kullanılır

21 yıldır ağrısız acısız ve ameliyatsız gençleşme yöntemleriyle adeta bir ekol haline gelen Enes Bio Estetik Center’ın uzmanları Nesrin ve Ezel Sürer hanımlara Avrupa yakasında da hizmet vermeye başladılar Birçok ünlü ismin de tercihi olan Pembe Maske yöntemiyle anılan Enes Bio Estetik Center’da yeni uygulanmaya başlanan ‘Elektrophor’ yöntemi ile (iğnesiz ve neştersiz) yapılan ‘Organik Botox’ teknikleri cildinize gençlik ve güzellik kazandırıyor

CANLILIK VE TAZELİK

MERKEZDE ‘Oxy Energy’ tekniğiyle cildinize canlılık ve tazelik verebilir ‘Myo Lifting’ tekniğiyle de yüz ve boyun kaslarınızı güçlendirebilirsiniz Cilde nem depolayan ‘Yeşil Çay’ kür maskesi ve (1 saatte) bikini öncesi doğal kalıcılık sağlayan oksijen basınçlı bronzluk teknikleri de merkezde güzellik tutkunlarını bekliyor Enes Bio Estetik Center’ın profesyonel makyaj bölümünde yüz anatomisine göre makyaj hizmetleri de sunuluyor

en iyi cilt bakımı ve gece kremleri neler

Cilt bakımı oldukça önemli bir konudur.Peki hangi tür kremleri kullanmalıyız.
kadınların cilt bakımı ve güzellik için kullandıkları kremler arasında en iyi krem hangisi sorusu hepinizin aklına gelmiştir. En faydalı krem markaları hakkında sizlere yaptığımız araştırmayı paylaşmak istiyoruz.

Eğer cildinizin daha uzun yıllar gergin,pürüzsüz ve kırışıksız korumak istiyorsanız, gündüz bakımınızın yanı sıra gece bakım kremlerinizi asla ihmal etmemelisiniz.
Biliyor musunuz, aslında “güzellik uykusu “nun kelime anlamının ardında çok daha önemli şeyler var. Geceleri cilt metabolizması daha fazla çalışıyor dolayısıyla günün verdiği zarar­lar, UY ışınları ve cilt yüzeyinde biriken kir gece temizleniyor ve cildin üst katmanındaki hücreler yenileniyor.

Ayrıca geceleri cildin kan dolaşımı gündüzden daha yoğun oluyor, işte bu yüz­den cildinizin gece bakımına özellikle önem vermeniz gereki­yor. Ye bu konuda size cilt tipinize özel etkili gece kremleri yardımcı oluyor.

Eğer cildinizin daha uzun yıllar gergin, pürüzsüz ve kırışıksız görünümünü korumak istiyorsanız, gündüz halamınızın yanı sıra gece bakım kremlerinizi asla ihmal etmemelisiniz. Bunun en önemli nedeni, cildin gün boyunca onu koruyucu hidrolipid filmini dengede tutma çabalarıyla haşır neşir olmasıdır. Cildiolumsuz dış etkenlerden koruyan bu film geceleri ye­rini yenilenme programına bırakıyor.

Son araştırmalar, cilt fonksi­yonlarının gün içinde değişiklik gös­terdiğini ortaya koyuyor. Örneğin, akşam 18.00′den itibaren cilt metabolizması daha yoğun çalışmaya başlıyor. Saat 23.00′den iti­baren de cildin kan dolaşımı, yenileme ve tamir etme çalışmaları doruk noktasına ulaşıyor. Saat sabah 04.00′e kadar ciltteki hücre bölünmesi gündüze oranla çok daha hızlı ger­çekleşiyor.

Aynı zamanda bakım ürünlerini alma açısından da cilt geceleri daha uygun oluyor. Bunun yanı sıra yağ ve su bazlı maddelerin bu sa­atlerde cilde ulaşması mümkün olabiliyor. Kısacası, cildin özel­likle gece bakımıyla ve kendini korumasını ve yenilemesini sağ­layabilmesi uyku saatlerimize denk geliyor.

Gece kremleri nasıl etki ediyor ?
Gece için üretilmiş özel kremler öncelikle içeriklerindeki özel maddelerin zenginlikleriyle öne çıkıyor. İşte onları bile­şimlerinde hafif kıvamlar ve ışın koruması içeren gündüz bakım kremlerinden ayıran en önemli özelliklerinden biride bu zaten. Cilt, özellikle geceleri bakım yapan ve yenileyici destekli maddeleri almaya daha meyilli olduğundan, gece bakım kremleri bu maddeler yönünden daha zengin içerikli oluşlarıyla dikkat çekiyorlar.









Cildin doğal fonksiyonlarının da desteğiyle etkilerini ortaya koymaları kolaylaşıyor. Genellikle yağ bileşeni yö­nünden gündüz kremlerinden ayrılan gece kremleri, cildin kendini yenileme mekanizmasını destekleyen bakım yapan maddeler yönünden de gündüz kremlerinden ayrılıyor. Normal olarak hassas ciltlerde alerjik olabilen UV ışınlarına karşı koruyucu filtre içermezler. Bu yüzden de gündüz kullanımı önemli olan bir bakım kremini gece kullanmak kesinlikle doğru değil.

Hangi cilde hangi krem ?
Gece kremleri, gündüz kremlerinden daha yağlı oldukları için, gece ve gündüz kremlerini aynı markanın ürünlerinden seçmek önem taşıyor. Kozmetik markaların birçoğu gündüz kremine uygun her cilt tipine gece bakımı sunuyorlar. Kural olarak 20 yaşında itibaren her kadının uykuya yatmadan önce gece kremi kullanması öneriliyor. Eğer kuru bir cilde sahipseniz, cildinize gece ihtiyacı olan nemi bolca vermeniz gerekiyor. Buna karşın cildinizin yağlı olduğunu düşünüyorsanız o zaman, yağ bakımından zengin krem kullanmaktan kaçınmalısınız.

Bu cilt tipinin ihtiyacı nem ve yağ oluşumunu engelleyen ürünler onun için doğru seçimdir. Her ikisinin karışımı ise adı üzerinde karma cilt tiplerinin en büyük ihtiyacıdır. Bu cilt tipi özelikle T bölgesindeki fazla yağ üretimiyle dikkat çeker. Yanaklar genellikle kuru ve hassastır. Eğer karma bir cilt tipine sahipseniz, o zaman yanaklarınızda zengin içerikli gece kremi kullanırken, burun, alın ve çene bölgesinde hafif nemlendiriciler kullanmanızda fayda var.